在斗罗大陆中，日常任务是提升经验的基础途径。这些任务包括但不限于签到、完成指定数量的副本挑战、参与活动等等。虽然每个日常任务提供的经验值并不是特别高，但积少成多，长期坚持下来，能够为玩家提供一定量的稳定经验输入。
有一类特别的副本叫做资源副本这类副本专门为玩家提供各种资源包括经验书、金币等。经验书尤为重要玩家可以通过消耗经验书来快速提升角色的经验值。每天利用好资源副本中的经验书挑战机会是提升经验效率的关键。
在斗罗大陆中，加入一个活跃的战队对提升经验值也有显著的帮助。战队中的玩家可以通过共同完成战队任务、参加战队战等活动来获得额外的经验值。与此战队成员间还可以相互赠送礼物，包括经验书，进一步提高经验值。
对于许多忙碌的玩家来说，挂机是一个不错的选择。在斗罗大陆中，玩家可以在完成日常任务和资源副本后，选择一个经验产出较高的地图挂机。虽然挂机获得经验的效率没有主动游戏高，但利用起闲暇时间，也能为玩家带来稳定的经验增长。
斗罗大陆的开发团队经常会举办各种限时活动，这些活动往往拥有丰富的经验奖励。紧跟游戏动态，积极参与每一次活动，是快速提升经验的另一个重要途径。特别是一些特殊节日或游戏周年庆典时，活动奖励往往更加丰厚。
在特定的时间段内，游戏会开启经验加成活动，比如双倍经验时间等。在这些时间段内进行游戏，不论是完成任务还是参与副本挑战，所获得的经验都会有额外的加成。合理安排游戏时间，确保在经验加成时段内游戏，可以大幅度提高经验获取效率。
主线任务不仅是推进游戏剧情的关键，同时也是一个重要的经验来源。在完成主线任务的过程中，玩家不仅能享受到游戏的故事情节，同时也能获得大量的经验奖励。合理规划自己的游戏进程，高效完成主线任务，对提升经验值有着重要的意义。
在斗罗大陆中，合理选择并培养自己的伙伴同样能带来经验上的额外收益。一些特定的伙伴在队伍中能够提供经验增益的效果，从而帮助主角和其他伙伴更快地提升经验值。了解每个伙伴的特性，根据自己的需要进行选择和调整，是提升效率的另一策略。
斗罗大陆游戏中提升经验值的方式多种多样。玩家需要根据自己的游戏习惯和时间安排，灵活选择合适的提升经验的策略。无论是通过完成日常任务、参与资源副本、加入战队还是利用挂机和参加限时活动，只要方法得当，就能在斗罗大陆的世界中快速成长，享受到强大的战斗快感。
